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Riley_心情情绪习惯自律打卡日记免费下载

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类别：生活系统：Apple

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Riley — 心情日记 & 情绪追踪器 每日心情日记，助力心理健康、正念与情绪健康。 Riley 改变你追踪和理解情绪的方式。每天绘制一个独特的心情球体，捕捉你的情绪状态，添加日记笔记、照片和语音备忘录 — 然后看着你的情绪规律在美丽的螺旋或日历视图中栩栩如生。 无论你是在管理压力、焦虑或抑郁，建立日常健康习惯，还是练习自我关爱与感恩，Riley 都为你提供一个私密、创意的空间来探索内心世界。 使用方法 每日心情追踪 每天用彩色心情球体记录感受。从完整的情绪轮盘中选择，添加背景，建立你心情的生动日记。 习惯与连续记录 建立日常健康习惯并追踪连续记录。坚持是关键 — Riley 帮助你保持心理健康的日常规律。 日记与反思 在个人日记中自由书写，附上照片和语音笔记，回顾条目以发现情绪随时间的规律。 洞察与分析 通过清晰的图表查看主导情绪、月度趋势和情绪规律。了解触发焦虑、压力或低落情绪的原因 — 以及带来感恩和快乐的因素。 主要功能 创意表达 — 用视觉心情球体和音频笔记超越文字日记 心理健康追踪 — 监测情绪、压力、焦虑、抑郁和整体健康状况 习惯与连续记录 — 建立日常规律并追踪一致性 感恩日记 — 每天记录值得感恩的事 ADHD & CBT 友好 — 适合神经多样性思维的结构化、温和追踪 完全隐私 — 你的情绪只属于你。无需账户，无需分享 睡眠与健康日志 — 追踪睡眠、精力和日常自我关爱 正念 — 促进清晰与当下的平静极简设计 今天开始你的情绪健康之旅。下载 Riley，开始了解你的感受，建立健康习惯，发现内心世界的规律。 隐私与条款 隐私政策: https://buor.studio/riley-privacy.html 使用条款: https://buor.studio/terms-of-use.html EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Riley — 心情日记 & 情绪追踪器 每日心情日记，助力心理健康、正念与情绪健康。 Riley 改变你追踪和理解情绪的方式。每天绘制一个独特的心情球体，捕捉你的情绪状态，添加日记笔记、照片和语音备忘录 — 然后看着你的情绪规律在美丽的螺旋或日历视图中栩栩如生。 无论你是在管理压力、焦虑或抑郁，建立日常健康习惯，还是练习自我关爱与感恩，Riley 都为你提供一个私密、创意的空间来探索内心世界。 使用方法 每日心情追踪 每天用彩色心情球体记录感受。从完整的情绪轮盘中选择，添加背景，建立你心情的生动日记。 习惯与连续记录 建立日常健康习惯并追踪连续记录。坚持是关键 — Riley 帮助你保持心理健康的日常规律。 日记与反思 在个人日记中自由书写，附上照片和语音笔记，回顾条目以发现情绪随时间的规律。 洞察与分析 通过清晰的图表查看主导情绪、月度趋势和情绪规律。了解触发焦虑、压力或低落情绪的原因 — 以及带来感恩和快乐的因素。 主要功能 创意表达 — 用视觉心情球体和音频笔记超越文字日记 心理健康追踪 — 监测情绪、压力、焦虑、抑郁和整体健康状况 习惯与连续记录 — 建立日常规律并追踪一致性 感恩日记 — 每天记录值得感恩的事 ADHD & CBT 友好 — 适合神经多样性思维的结构化、温和追踪 完全隐私 — 你的情绪只属于你。无需账户，无需分享 睡眠与健康日志 — 追踪睡眠、精力和日常自我关爱 正念 — 促进清晰与当下的平静极简设计 今天开始你的情绪健康之旅。下载 Riley，开始了解你的感受，建立健康习惯，发现内心世界的规律。 隐私与条款 隐私政策: https://buor.studio/riley-privacy.html 使用条款: https://buor.studio/terms-of-use.html EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula - 错误修复和稳定性改进。
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